Técnicas de Autocuidado y Contención Emocional

Este programa está desarrollado para potenciar el bienestar laboral enfocado en entregar a las personas herramientas prácticas y dinámicas para el autocuidado y la creación de ambientes saludables y bien tratantes, si bien sabemos que en los procesos se producen crisis que interrumpen de forma brusca el curso normal de nuestra propia planificación.

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Descripción

OBJETIVO GENERAL

  • Mejorar la calidad de vida de los equipos de trabajo y desarrollar habilidades socioemocionales en las personas que les permitan gestionar adecuadamente las emociones en contextos pedagógicos de cambio, fortaleciendo los vínculos y aunando criterios que contribuyan de manera directa y efectiva a la comunidad en general.

Modalidad

Requisitos

  • Ninguno

Incluye

  • Certificado

Contenido

Módulo 1: Estrés en tiempos de pandemia.

Módulo 2: Técnicas de relajación y autocuidado.

Módulo 3: Primeros auxilios psicológicos.

Módulo 4: Herramientas experienciales para el autocuidado.

 

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